搜索

---

🗣 Yb提问: 榴莲的营养价值

🤖 Ai回答: 榴莲的营养价值非常丰富，以下是其主要营养成分及作用：

主要营养成分：
1、糖分和碳水化合物：
含淀粉约11%，糖分13%。
是高热量水果，能快速补充能量。

2、蛋白质：
含量约为3%，在水果中属于较高水平。

3、维生素：
富含维生素C，具有抗氧化特性，有助于减少色斑和皱纹的出现。
还含有其他多种维生素，对身体健康有益。

4、矿物质：
钙：6毫克（有助于骨骼健康）。
镁：30毫克（有助于肌肉和神经功能）。
钾：436毫克（有助于维持血压平衡）。
磷：39毫克（有助于骨骼和牙齿健康）。
铁：0.43毫克（有助于血液健康）。
锌：0.28毫克（有助于免疫系统功能）。

5、脂肪：
含有少量脂肪，但相对较低。

营养功效：
补充能量：由于富含糖分和淀粉，榴莲是身体虚弱者补充能量的理想选择。
促进健康：维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力，保护细胞健康。
改善体质：丰富的矿物质和蛋白质有助于增强体力和改善营养不良状况。

总的来说，榴莲被称为“水果之王”，不仅味道独特，还具有很高的营养价值。不过，因其糖分较高，某些人群如糖尿病患者应适量食用。

📢 商家广告：

---

🥮 咨询：13924178626

✉️ 咨询：2366892162@qq.com

🔍 微信：

---

👍 0 👎

IP地址: 54.44.59.166

搜索次数: 7

提问时间: 2025-05-05 19:12:08

🖌 热门作画：

❓️ 热门提问：
月饼盒包装内容
白糖解毒吗
酱焖海螺
克苏鲁菜系
哪里学习月饼技术
郑州月饼展销会
肥美的生蚝
葛根粉凉粉
老牌坊鲁菜
胡椒粉不辣
温牛奶
云南十年熟普茶饼价格
月饼有脱氢乙酸钠能吃吗
企业福利油茶籽油团购
传统月饼馅料
葱油捞鸡做法
丙纶防水配方
金九月饼的产地
川味炒血鸭
冰岛古树茶饼茶
北京月饼厂招聘
非洲茶叶
蛋皮月饼的制作方法
costa月饼礼盒
月饼工厂简介
成都正宗川菜
赤菜的功效
川菜什么不辣
爆炒鸡屁股
炒饭的做法

🔗 友情链接：
聊天室网页版  租用vps 

🧰 站长工具：
whois查询 搜索

🤝 关于我们:
豌豆Ai 域名 建站 站群 留痕 推广 评估 源码
开发Ai 工具 日记 价格 加盟 广告 流量 留言 联系