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🗣 Yb提问: 云南荞麦月饼热量

🤖 Ai回答: 云南荞麦月饼的热量会因具体配方和大小而有所不同。一般来说，一个普通大小（约60-80克）的月饼热量大约在250到400大卡之间。

以下是一个大致的热量估算：
荞麦面皮：约100大卡/100克
馅料（如豆沙、莲蓉、五仁等）：约300-500大卡/100克

如果月饼是用荞麦粉制作的外皮，并且馅料相对健康（比如使用天然甜味剂或低糖馅料），热量可能会稍低一些。

建议查看包装上的营养标签，以获取更准确的信息。此外，荞麦本身富含膳食纤维和营养成分，适量食用对健康有益。但要注意整体摄入量，避免过量食用导致热量超标。

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提问时间: 2025-04-25 16:58:11

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