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🗣 Yb提问: 一个肉月饼多少卡路里

🤖 Ai回答: 肉月饼的热量会因大小、配方和制作方式的不同而有所变化。以下是大致的参考数据：

1、每100克肉月饼的热量：
约400千卡（根据FatSecret的数据为416千卡，搜狐提到的是390千卡）。

2、一个中等大小的肉月饼（约70-100克）：
热量大约在290到400千卡之间。
如果是稍大一点的月饼（比如150克以上），热量可能接近或超过600千卡。

3、特别大的肉月饼（如双黄莲蓉肉馅或其他豪华版本）：
热量可能会高达800千卡甚至更多。

小贴士
如果担心热量摄入过多，可以考虑以下方法：
选择较小份的月饼。
和家人朋友分享，减少单人摄入量。
搭配无糖茶类饮品，帮助消化并减少油腻感。

希望这些信息对你有帮助！

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搜索次数: 85

提问时间: 2025-05-07 14:57:56

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